Esguinces y abordaje
🦵 ¿Qué es un esguince? Un esguince es una lesión en los ligamentos que ocurre cuando una articulación se mueve más allá de su rango normal de movimiento, provocando o desgarros. Esta lesión es frecuente en tobillos, rodillas y muñecas. 🏀🤕 Los ligamentos son bandas de tejido conectivo que estabilizan las articulaciones. Su función es […]
Lesiones musculares
Lesiones Musculares: Tipos, Síntomas y Tratamientos Efectivos Las lesiones musculares son una de las principales causas de dolor y limitación de movimiento en deportistas y personas activas. Se estima que representan hasta el 55% de las lesiones musculares agudas en el deporte, y si consideramos contracturas y otros problemas, pueden afectar hasta el 90% de […]
Pie cavo: Patología y tratamientos
Pie Cavo: Causas, Síntomas y Tratamientos Efectivos ¿Qué es el Pie Cavo y Cómo Afecta la Salud? El pie cavo es una condición en la que el arco plantar está más elevado de lo normal, lo que provoca un reparto desigual del peso corporal. A diferencia del pie plano, esta alteración biomecánica puede causar dolor, […]
Hombro congelado: síntomas y tratamientos
Hombro Congelado: Una Mirada Detallada a sus Causas, Síntomas y Tratamientos 🔎 ¿Qué es el Hombro Congelado? El hombro congelado, o capsulitis adhesiva, es una afección dolorosa que limita la movilidad del hombro. Se caracteriza por dolor persistente y una rigidez progresiva en la articulación, dificultando actividades cotidianas como vestirse o peinarse. 📌 Causas […]
Tratamiento del Latigazo Cervical (Whiplash)
Latigazo Cervical (Whiplash): Causas, Síntomas y Tratamientos 🔎 Hoy hablamos de la evolución del Whiplash y las opciones de tratamiento del latigazo cervical para solucionar tu dolor a largo plazo. ¿Qué es el Latigazo Cervical? El latigazo cervical, también conocido como whiplash en inglés, es una lesión que afecta la columna cervical debido a […]
Patología de la ATM
Síndrome Temporomandibular (TMD): Causas, Terapias y Ejercicios El síndrome temporomandibular (TMD) es una afección que puede causar dolor en la mandíbula, molestias en la región facial y limitación en la movilidad. Muchas personas sufren de este problema sin conocer sus opciones de tratamiento. Pero hay buenas noticias: la terapia manual y los ejercicios específicos […]
Dolor lumbar crónico
Dolor Lumbar Crónico: Evidencia Científica y Ejercicio Terapéutico El dolor lumbar crónico afecta a millones de personas en todo el mundo, limitando la movilidad y reduciendo la calidad de vida. Afortunadamente, el ejercicio terapéutico se ha convertido en una de las opciones más estudiadas y recomendadas para su tratamiento. En este artículo, analizamos los últimos […]
